德国化妆品观察
精选德国最好的护肤品
经常有人问小编什么样的护肤品适合自己。
但当小编再次询问是什么肤质时，大多数人的答案却不是那么明确。 但想要保养好自己的皮肤，首先要了解自己的皮肤状况。 那么今天我就来帮大家解决这个问题。 文章包括干性与油性、敏感与耐受、紧致与松弛、色素沉淀等肤质自测。读完本文，您将对自己的肤质有前所未有的详细了解，学会选择德国护肤品适合你的。
01
你的皮肤是“干性”还是“油性”？
判断自己的皮肤是油性还是干性并不容易，因为即使是容易长痘痘的皮肤也不一定是油性的。 不过，以下10个问题可以帮助您确定您的皮肤是“干性”还是“油性”。 问题的分数相加即可确定测试结果。
1.洗脸后（仅用水洁面），不使用任何护肤品，三小时后在自然光下观察额头和脸颊：
(0分) 可以清楚地看到油光泽，给人一种闪亮的效果。
（1分） 有光泽，用手揉脸有油腻的感觉。
(2 分) 看起来很健康，感觉充分滋润
(3 分) 皮肤感觉紧绷
(4 分) 脱皮、干燥、发红、刺痛
2、冬天打开暖气时，尤其是打开暖气空调或围着火炉时，皮肤感觉：
(0 分) 看起来很油腻
（1分）无特殊变化
(2 分) 感觉有点干燥和片状
（3分）皮肤严重脱皮，甚至可能开裂。
(4分) 看起来又红又干，一点也不滑，每天只能用几次保湿霜才能缓解。
3、用洗面奶洗脸时，洗后皮肤感觉如何：
(0分) 洗完后还是感觉很油。
nEws。kEmAOWAnG.OrG.cN（1分）感觉很清爽，洗得很干净。
(2分) 感觉有点干，但不片状。
(3 分) 感觉非常干燥、粗糙，有时还呈片状。
(4分) 感觉非常干燥、粗糙，皮肤经常脱皮，或者根本不使用洗面皂，因为它对皮肤刺激很大。
4、用化妆放大镜，你能看到多少个针头大小的毛孔？
(0分) 好多，除了眼睛周围，感觉整个脸上的毛孔都可以看到。
(1分)很多，但主要集中在脸颊和额头
(2分) 大约有十几个，散落在脸上
（3分）一两，集中在最近出现黑头的部位
(4分) 完全看不到
5、如果不使用护肤品，皮肤会感觉紧绷吗？
(0分) 完全没有
(1 分) 仅当天气非常干燥或使用强力清洁肥皂后
(2 分) 即使天气不太干燥，有时也会感到紧绷
(3 分) 经常，但并非总是
（4分）始终
6. 您的朋友或皮肤科医生告诉您，您的皮肤看起来：
(0 分) 非常油腻
(1 分) 油
(2 分) 混合型
（3分）正常
(4 分) 干燥
7. 在照片中，尤其是使用闪光灯的照片中，您的脸看起来油腻吗？
(0分) 每次都很油
(1分) 只有在没有洗脸、没有搽散粉的时候才会很油腻。
(2 分) 有时，但不经常
(3分) 有时，刚涂防晒霜后可能会出现这种情况。
(4 分) 从来没有
8. 您是否有毛孔堵塞（黑头、粉刺或粉刺）？
(0 分) 经常，全脸
(1 分) 经常出现，但主要出现在脸颊和额头上
(2 分) 经常出现，但仅限于发际线或下颌线附近
(3 分) 偶尔出现，但主要是小闭合性粉刺
(4 分) 从来没有
9. 上完妆后（只是粉底液），几个小时后，你的脸会看起来：
(0分) 不管我用什么底妆，我的脸总是感觉很油。
(1 分) 油腻、卸妆
(2 分) 油性
(3分) 就像刚上妆时一样光滑。
(4 分) 结块并且看起来漂浮在表面上
10.您如何形容您的皮肤？
(0 分) 非常油腻
(1 分) 油
(2分) 正常
(3 分) 干燥
(4 分) 非常干燥
将这些分数加起来，如果分数在 21 至 40 之间，则皮肤趋于干燥，如果分数高于 35，则皮肤趋于特别干燥。
皮肤干燥的人要注意保湿、保湿。 选择面霜时，选择油性保湿成分较多的面霜，但一定要避免使用含有酒精的护肤品。 如果你测试自己是干性皮肤，除了大品牌之外，我还推荐下面这款德国DM品牌Belea玻尿酸面霜。 它很便宜而且有一个很大的碗。 该公式是基本的。 请记住，它只适合干性皮肤和超干性皮肤。
20分左右的皮肤属于中性皮肤，可以认为是中性皮肤或混合性皮肤。
对于中性皮肤来说，只要注重日常的保湿和抗氧化就可以了。 混合性皮肤可以根据自己的皮肤需求选择控油或保湿。 一般的抗氧化，可以选择植物性的抗氧化面霜，或者富含维生素C、E的面霜。比如德国有机护肤品牌德国世界玫瑰日霜也分为清爽版和日常版。 对于普通皮肤，请使用日常版本。 足够的。
0到20之间的分数表示皮肤是油性的，0到4之间的分数表示皮肤是油性的。
油性皮肤，尤其是油性皮肤，很容易长痘痘。 可以用水杨酸、果酸、过氧化苯甲酰和口服维A酸分步治疗痤疮。 比如这款和Anna Berlin同一家公司的德国DADO SENS控油滋养霜就含有果酸，适合控油去痘。
另外，保湿时，尽量选择水性保湿霜（如爽肤水、乳液），保湿精华液也是不错的选择。
02
您对正常皮肤是“敏感”还是“耐受”？
有人说自己的皮肤很正常，不干也不油。 但正常皮肤也存在一个问题，那就是皮肤敏感。 以下10个问题将帮助您分析您的皮肤是否敏感。 一般敏感皮肤是不会爆痘的。 痘痘主要是由于接触过敏原引起的。 与敏感性皮肤相比，有耐受性皮肤的人可以尝试的产品。 更富有。
1. 您的皮肤上出现红色丘疹（无论是小还是大）的频率如何？
(0 分) 每天
(1 分) 每周至少一次
(2分) 每月至少一次
(3分) 偶尔
(4分) 永远不会长久
2. 护肤品是否曾让您的皮肤感到发痒、发炎或发红？
(0 分) 许多护肤品会引起皮肤刺激和发红。
(1分) 有时候有些护肤品会让我感觉有点刺激甚至发红，但大多数都不严重。
(2分) 一些特定的护肤品（如某品牌的面霜）让我感觉有点刺激，但其他的则没有。
（3分）偶尔，基本上时间长了就会感觉到刺激
(4分) 我的皮肤从来没有对任何护肤品过敏过
3. 佩戴金属首饰会过敏或长痘吗？
(0 分) 总是
（1分）经常
(2分) 偶尔
(3分) 大概一次或两次
(4 分) 从来没有
4. 当您去看医生时，医生是否说您患有红斑痤疮/红斑痤疮？
(0分) 是的，而且很严重
(1 分) 是的，医生说我有
(2 分) 是的，皮肤护理顾问或朋友说我可能有它
(3 分) 没有，但我怀疑我有
(4分) 没有，没有任何迹象
5. 戴戒指时，戒指周围的皮肤会起疹子或发红吗？
(0 分) 总是
（1分）经常
(2 分) 佩戴镍或金首饰时，佩戴银首饰时不会
(3分) 偶尔
(4 分) 从来没有
6. 您是否曾被医生诊断为患有湿疹或特应性皮炎？
(0 分) 是的，我现在有了
（1分）是的，当我还是个孩子的时候，不是现在
(2 分) 是的，吃某些食物时可能会出现皮疹
(3分) 是的，只有当我接触有毒植物时才会出现
(4 分) 否
7. 涂抹防晒霜会使皮肤发痒或发红吗？
(0 分) 所有防晒霜都让我感觉发痒或发红
(1分) 有些防晒霜会让我感觉发痒或发红，但可以使用物理防晒霜。
(2分) 有时候涂防晒霜，晒太阳会让我感觉很热，被晒伤，但阳光并没有那么强烈。
(3分) 带有香味的防晒霜，一抹就感觉痒。
(4 分) 否
8、一般酒店提供的洗发沐浴产品可以使用吗？
(0 分) 不能使用。 我每次使用它都会出现过敏反应。
(1 分) 有时会用，但香味浓的不能用
(2 分) 我经常使用它。 除了固体肥皂外，其他似乎都很好。
（3分） 大部分都还可以，但是路途遥远就会改变。
(4分) 无特殊反应即可使用。
nEws。kEmAOWAnG.OrG.cN9、当你用加香洗衣液洗衣服时，你会感觉：
(0 分) 穿这些衣服让我感觉发痒并起皮疹
(1 分) 有时会出现瘙痒和皮疹
(2分) 有时感觉痒
（3分）我不确定
(4分) 没有任何感觉
10.你的脸什么时候会变红？
(0分) 吃辛辣食物、喝热饮
(1分) 饮酒
（2分）当我感到尴尬时
（3分）当你长时间暴露在阳光下时
(4分) 我的脸从来不红
把以上答案的分数加起来，21分到40分算耐受性皮肤，35分以上基本可以尝试任何护肤品，不用担心过敏。 您可以使用一点酸或视黄醇。
如果在15分到25分之间，说明你的皮肤耐受性尚可，但根据你的皮肤状况，应避免使用一些刺激性太强的产品。如果分数在0到20分之间，那么你的皮肤属于敏感型。 最好使用专门为敏感肌肤设计的护肤品。
与酸一样，不建议敏感皮肤使用。 0到4之间，非常敏感。 尽量少做皮肤护理，坚持基本的皮肤护理。 敏感肌就别用了，别以为别人说有用，我就用，每天做好保湿就行了。 德国药妆品牌优色林推荐这款针对敏感肌肤的红血丝矫正霜。
如果您患有湿疹、红斑痤疮或特应性皮炎，请务必去看可靠的医生。 日常保养和保湿非常重要，不要轻易听偏偏方。
03
你的皮肤是“紧绷”还是“松弛”？
皮肤紧实还是松弛，与衰老没有必然关系，还与日常习惯有关。 一般来说，松弛的皮肤纹理较多，容易积聚细胞代谢物和细菌，所以了解自己的皮肤是“紧绷”还是“松弛”也很重要。
1、你的脸上有皱纹吗？
(0 分) 是的，当我不移动脸部（不扬眉、微笑或皱眉）时，我有明显的皱纹
（1分） 是的，有几条皱纹，当我不移动脸部时，不容易被注意到。
（2分） 是的，当我不动脸时，没有皱纹，但是当我动动脸部并做出表情时，就会出现一些皱纹。
nEws。kEmAOWAnG.OrG.cN(3分) 是的，似乎有几条细纹来来去去，而且当皮肤干燥时更容易出现。
(4 分) 否
2. 当人们猜测你的年龄时，他们通常是对的吗？
(0 分) 不，猜测年龄比实际年龄大 5 到 10 岁。
（1分） 不，猜测年龄比实际年龄大2至5岁。
(2分) 是的，基本上猜测年龄和实际年龄是一样的
（3分） 不，猜测年龄比实际年龄小2至5岁。
（4分） 不，猜测年龄比实际年龄小5到10岁。
3. 你觉得你的脸看起来有多大？
(0 分) 看起来比实际年龄老 5 到 10 岁
(1 分) 看起来比实际年龄大 2 至 5 岁
(2分) 看起来与实际年龄相同
(3分) 看起来比实际年龄年轻2至5岁
(4分) 看起来比实际年龄年轻5到10岁
4. 您吸了多少包烟？
(0 分) 每天吸烟超过一包
(1 分) 每天吸烟 1~2 支
(2 分) 不吸烟，但与经常吸烟的人一起出去玩
（3分）我不抽烟，我周围也没有人抽烟。
(4 分) 从来没有
5. 你的肤色是什么？
(0 分) 较暗
(1 分) 小麦色
(2 分) 正常亚洲肤色
(3 分) 白色
(4 分) 白人肤色
nEws。kEmAOWAnG.OrG.cN6.您周围居住环境的空气质量如何？
(0 分) 空气质量全年都很差，包括二氧化硫和石化废物
(1 分) 由于灰尘和颗粒物的影响，空气质量全年都很差
(2分) 一年有30天空气质量较差
（3分）空气质量总体较好，每年空气质量较差的天数不到5天。
（4分）每天空气质量都很好
7. 以下哪些选项可以用来描述您目前居住的环境？
(0分)每天阳光充足，而且阳光很强
（1分）夏季阳光很强，冬季多为阴天。
(2分) 阳光强烈的日子不多
(3 分) 有些日子我住在阳光明媚的地方，有些日子我住在阴天的地方
(4分) 我住的地方常年阴天。
8. 过去10年里，您有多少次在不涂防晒霜的情况下进行户外互动？
(0 分) 每天
(1 分) 每周一次
(2分) 一个月几次
（3分）每月一次
(4 分) 从来没有
9. 您使用过人工晒黑产品吗？
(0 分) 每周一次，持续 5 年以上
(1分) 每月一次，持续5年以上
(2 分) 只在冬季去，持续了 5 年以上
（3分）过去5年不超过10次
(4 分) 从来没有
如果你的分数在 20 到 36 之间，那么你的皮肤就松弛了。 怎样才能改善松弛的皮肤呢？
以内服和外用为主，外用羟基酪醇、视黄醇（维生素A）、Q10等含有抗衰老成分的护肤品，内服胶原蛋白/透明质酸。 德国高端护肤品牌Baba HSR嫩肤紧致滋养霜是我年纪大了一定会尝试的一款面霜。 自推出以来，好评不断；
德国高端橄榄保健美容品牌Olivida的I24羟基酪醇胶原蛋白推荐给需要补充胶原蛋白的人长期口服。
口感更好，而且添加了羟基酪醇的胶原蛋白效果更佳，吸收更好。一些消费者口服一段时间后，皮肤的保湿度和紧致度明显改善。 毕竟胶原蛋白补充了，皮肤就不会显得老了。
0 到 19 点之间，您的皮肤更紧致，因此请保持这种状态。 从问题的设计中我们也可以看出，空气质量、是否吸烟、是否注意防晒等都与皮肤松弛密切相关。 经常有留言说：“冬天还需要涂防晒霜吗？” 是的。 是的，只要在阳光下行走，就必须涂抹防晒霜，以防止光损伤。 皮肤护理是一项长期工作，同学们一定要保养好。
01
您的皮肤容易出现色素沉着吗？
最后几个问题是为了帮助大家了解自己的皮肤是否容易出现色素沉着。 比如晒太阳就会出现斑点，痘痘爆发就会留下痘印。 这些都与皮肤的这种功能密切相关。
1. 痘痘消失后，你的脸上多久会残留棕色痘印？
(0 分) 从来没有
(1分) 有时有，但棕色痘印消得很快
(2分) 有时，但棕色痘痕很难消退
(3 分) 通常，年龄越大，脸上的棕色斑点就越多。
(4 分) 总是如此，而且棕色痘印似乎永远不会消失。
2. 皮肤被切开后：
nEws。kEmAOWAnG.OrG.cN(0分) 伤口形成粉红色或红色疤痕，很快就会长出新的健康皮肤。
(2分) 伤口形成棕色疤痕，需要数周甚至数月才能消退。
(4分) 伤口形成了一道永不褪色的棕色疤痕。
3.您的皮肤（面部、四肢、躯干）是否经常出现褐色斑点？
(0 分) 否
（1分）以前是，现在不是了
(2分) 是的，有一点(大约10分)
（3分）有，有一些（大约20个）
(4分) 是的，有很多
4.你的头发颜色是什么？
(0 分) 浅棕色
(2 分) 深棕色
(4分) 黑色
5. 晒太阳后脸上的斑点会变黑吗？
(0分)我脸上没有斑点
（1分）我脸上有斑点，但是晒太阳后斑点不会变黑。
(2 分) 是的，颜色深一点
(3 分) 是的，天色变暗了很多。
6.如果你整个冬天都呆在室内，春天突然暴露在阳光下，你的皮肤会：
(0 分) 有点晒伤，但没有晒黑
(2 分) 你会晒黑，但不会被晒伤
(3 分) 既能晒伤又能晒黑
7. 当你在夏天受到大量阳光照射时，你的皮肤会：
(0 分) 您可能会被晒伤并起水泡，但您不会被晒黑。
(1分) 皮肤会被晒黑一点，但不会很黑。
(2 分) 晒得很黑
（3分）你会被晒伤，颜色也会发生很大变化。
8. 您是否曾被告知您有黄褐斑或老年斑？
(0 分) 否
(3 分) 是
把分数加起来。 如果分数高于 15，则您的皮肤容易出现色素沉着。
目前可能还没有明显注意到，但是当皮肤受到刺激时，很容易出现斑点和色素沉着，而且痘痘后的痘印会更加明显，所以一定要经常使用防晒和美白产品。推荐一些德国的好用的美白乳液和防晒霜，比如安娜柏林高效美白防晒乳液SPF50。 整体性能不错，也适合敏感肌肤。
如果分数低于15分，恭喜你，你的皮肤不太可能引起色素沉着，所以你不必太担心外部皮肤刺激。
总结：现在的产品太多了，不知道如何选择，所以掌握一点护肤知识是很有必要的。 护肤是一项大工程，不是一两天就能见效的，但护肤品一定要有效。 肉眼看不见的，皮肤纹理会悄然发生变化。 因此，坚持科学有效的护肤，时间会告诉你答案。
最后，如果您有任何关于护肤的问题，可以在评论区和德国化妆品观察界面留言。
结尾
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