早晨饮奶不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。下面是小编收集的一些关于为什么胃排空时间最长的是脂肪，希望对你有帮助。
为什么胃排空时间最长的是脂肪
糖 在嘴里就变成了麦芽糖 麦芽糖容易水解成葡萄糖 葡萄糖更容易吸收 蛋白质 只要碰到胃液和胰液中的蛋并游白酶就水解了 脂肪 也要在胃中研磨成浆糊 这要一点时间 再在小雀链肠中绝岁销和胰液反映形成脂肪酸和甘油 再能吸收
胃排空慢是什么意思
食物由胃排入十二指肠的过程称为胃排空，而食物排入十二指肠的时间过长被称为胃排空慢，是一种身体亚健康状态。
胃排空因其参与了许多疾病的病理生理过程，并已成为干预药物代谢的目标之一而愈来愈受到人们的重视。胃排空迟缓原因是就是胃动力不足，长期如此会导致消化不良，导致胃部炎症的出现。
通过加强运动，可促进肠胃蠕动，加快胃排空。同时也可以合理改善膳食结构，多吃易消化、粗纤维食物，改善胃排空慢的状况。
胃里的食物多久消化掉
1、水份多食物2小时左右消化完了油腻和硬食物般4小时左右消化完了睡觉前要吃得太饱哦对胃好喝杯牛奶因助更容易进入睡眠状态因含有钙所保护牙齿提高免疫力等等好处。胃排空时间大约4小时食物还要小肠继续消化。
2、水蔬菜:45分钟~2小时瓜类蔬菜(冬瓜)短其次茄类蔬菜(番茄、茄子)之叶类蔬菜(菠菜、小白菜)和十字花科类蔬菜(西兰花)消化时间长根茎类蔬菜(红薯、芋头):30分钟~1小时瓜类水(西瓜)短而香蕉长。
neWS.kemAOwANG.oRg.cN3、谷物类:1小时30分钟~3小时流质或半流质谷物食品(粥)消化时间较短经过发酵且没有添加油脂食物(馒头、含油脂面包)也比较容易消化。
4、蛋白质:1小时30分钟~4小时牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较易消化而要牛肉、鸡肉等蛋白质丰富肉类完全消化则需要4小时或更长时间。
5、脂肪:2~4小时我们少会单独摄取脂肪通常和蔬菜或谷物同摄取脂肪与谷物或蛋白类食物共同摄入会延长消化时间所类似蛋糕种包含大量油脂、蛋白质和碳水化合物食品会对肠胃造成较大负担大概需要3~4小时才能完全消化。
脂肪是通过什么排出体内的
脂肪排出体内的方式：脂肪参与了氧化过程，经过代谢、提供能量后才变成了水和二氧化碳，排出身体。脂肪最重要的作用是给身体提供能量。当处于饥饿或能量长时间大量消耗时，脂肪组织中的脂肪就会被动员出来，在酶的作用下先分解成脂肪酸和甘油，接着发生一系列氧化反应，产生能量，生成二氧化碳和水，能量供机体活动使用，二氧化碳和水则主要通过呼吸、汗液以及尿液排出体外。
脂肪由C、H、O三种元素组成。脂肪是由甘油和脂肪酸组成的甘油三酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。
饿的时候喝水能喝饱吗
饿的时候，喝水不能喝饱，胃对水的排空是很快的，而人体吸收水分后，血糖浓度会降低，所以会更饿。
人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。而饿的时候喝水，就会让血液中的血糖浓度降低，人就会变得更饿。
neWS.kemAOwANG.oRg.cN忍饥挨饿对身体非常有害。当体内肝糖原分解完后，接下来就该分解脂肪了，在此过程中，人会觉得头晕。这时，如果还不马上吃点东西，组成人体结构的蛋白质也会开始分解。若情况严重，甚至还会有生命危险。因此，对于经常不能按点吃饭的人，可以常备几块巧克力，它可以迅速提升血糖。如果已经饿过劲儿了，即使大脑已不再传达饥饿的讯号，也要马上吃点东西，最好先吃口肉，或含有不饱和脂肪酸、糖分的食物，比如坚果、面包等。千万别用喝水的方法抗饿，虽然水可以让胃有饱胀感，但很容易被排空，长期如此会患上胃病。
