大骨汤的做法(大骨头汤的做法步骤)

大骨汤的做法(大骨头汤的做法步骤)

骨头汤内含有丰富的营养物质,特别是蛋白质和脂肪,对人体健康十分有益。

难度:切墩(初级) 时间:1小时以上

主料


大骨头(筒子骨或者大棒骨)1000克 香葱50克
姜片七八片 白醋少许
枸杞子适量 料酒适量


【猫咪之家】大骨头汤的做法步骤

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1. 大骨头块洗净(买的时候就要请老板劈好了,不然回家你只能干瞪眼),冷水入锅放三片姜和少许料酒加盖大火烧开,开盖再煮两分钟煮出全部血水。

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2. 关火捞出骨头用流动温水冲洗干净血沫

3. 全部冲洗后放入煲锅内,放三四片姜片,和一小把香葱打成结,放入没过骨头的清水。

4. 加盖按煲汤键熬制3小时,中间烧开时滴几滴少量的白醋,可以保留骨头的钙物质,继续熬制。

5. 起锅前二十分钟捞出香葱结和姜片,放入十来个枸杞子,调入两三茶匙盐(这里盐各自看着放),再闷上二十分钟就可以了。

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6. 香香浓浓的骨头汤,冬日里来一碗喝着身体暖和和的~真舒服…


小贴士

如果嫌时间太长可以转换砂锅煲骨头汤只需要一个半小时就好了,本人喜欢喝浓浓的骨头汤汁,中间加少许白醋是怕在熬制过程中流失钙物质,所以加点白醋是可以保留汤汁的钙物质。


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