肘关节包括了三个关节胳膊肘疼怎么治，有肱尺关节，肱桡关节和桡尺近侧关节，肘关节可以前屈，也可以后伸，还参与了前臂的旋前和旋后运动。引起肘关节疼痛的原因由很多种，下列是肘关节疼痛的常见病因与一些对应的治疗方法:
一、长时间保持一个姿势会引起肘关节疼痛。如长时间用鼠标会引起肘关节疼痛，这时最好去医院做个理疗，此外，平时还要注意使用肘部的时间长短，到一定时间要活动活动一下肘部，不要长期固定一个姿势。
二、对肘关节的拉扯也会使肘关节疼痛。我们打球时一般会牵扯到肘关节，所以就有常说的网球肘，高尔夫球肘等。肘关节的过度使用很容易造成肘关节疼痛，我们要做的不仅仅是避免让肘关节负重，还应放松、保护肘关节，去医院进行理疗，适当热敷，疼痛严重时必须及时去医院进行对应检查，接受治疗。
三、骨关节炎，风湿性关节炎，外伤等都有可能使肘关节疼痛。这时需要到医院进行相关检查，对症治疗。
不管是什么原因导致的肘关节疼痛，平时都要注意适当放松手臂，不要给肘关节增添负担，保护好肘关节，出现疼痛时要进行热敷或者进行理疗，严重时要及时就医，拍个片子看看，尽早找出导致疼痛的原因，积极治疗，具体用药也是要明确肘关节疼痛的原因才能确定的。
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