从症状来说，肠鸣腹胀屁多是怎么回事、肚子胀、放屁多这三个症状，其实都可以串起来说，是一个谁先谁后的问题。
正常情况下，我们一般比较难听到肠鸣（肠鸣音），肠鸣音是肚子里肠管蠕动时，食物、气体、液体移动所产生的微小咕噜声，耳朵紧贴腹壁或用听诊器可以听到。
如果自己很明显可以感受到或听到自己的肠鸣，而且次数较多，则说明有肠鸣音亢进，这个可以侧面反映出胃肠道内气体过多。
气体过多，就会使肠鸣音活跃（可听见），同时也会加重腹胀感（肠道推动气体比食物、液体要困难），随之而来的就是放屁也会明显增多。
那么，知道胃肠道内气体过多的原因，就不难得出结论。
胃肠道内气体过多是什么原因导致的？1、进食习惯：“狼吞虎咽”、“暴饮暴食”这些不良的饮食习惯，会把大量空气吞进肚子里，随之形成肠气。细嚼慢咽，不仅可以使食物更好更充分被消化，还能减少肠鸣。
2、饮食嗜好：高蛋白质、高脂肪的食物，都是比较难消化的，特别是对于一些胃肠道功能不好的病人，尤其要忌口。而且高蛋白质食物，在肠道内被分解会产生一部分难闻的气体，可以加重肠鸣、腹胀。
3、特殊饮食：啤酒、各种汽水、苏打水等，内中含有大量压缩气体，当外界压强变小时便会被析出，一些脾胃功能不好的患者，吃这些东西也会加重胃肠道内气体量。此外还有一些特殊的蔬菜，进食后也会引起胃肠道内气体加重，比如我们常见的红薯、洋葱、白萝卜等。
NeWS.kemaoWANg。OrG。cn4、胃肠道功能弱：一些人本身患有慢性胃炎、功能性胃肠病、肠易激综合征、便秘等，也会导致肠鸣、腹胀。
NeWS.kemaoWANg。OrG。cn5、肠道菌群失调：正常人胃肠道内有其特有的定植菌群，随着饮食习惯的改变，有些人体内的定植菌失调，比如被一些产气的细菌替代，那么也会加重胃肠道内气体增多。
总之，前面三种原因导致的肠鸣、腹胀、屁多，都可以通过调整饮食和进食习惯得到很好缓解。
NeWS.kemaoWANg。OrG。cn健康饮食提倡每天荤素均衡，每天至少摄入半斤新鲜蔬菜和水果，不少于2000毫升的水分。
如果是调整饮食和进食习惯都不能缓解，则考虑是后两者问题。
胃肠道功能弱，建议进一步检查是什么疾病导致的。有些可以通过补充益生菌得到缓解，如果服用1-2周益生菌不能缓解，仍然建议进一步检查。
往坏了说，说不定是肠道内长了肿瘤，导致的不完全性肠梗阻呢~
肚子咕咕响屁多是怎么回事
NeWS.kemaoWANg。OrG。cn肚子咕咕响屁多是怎么回事？
肚子咕咕响屁多，通常是胃肠胀气引起的。
主要原因包括胃肠道进入的空气过多、摄入过多易产生气体的食物、肠道细菌感染或菌群失调及消化不良。
肚子咕咕响，在临床上是指肠鸣现象，提示肠蠕动加快。正常情况下，肠鸣音每分钟4～5次，在人体饥饿的状况下可听到明显的肠鸣音，即咕咕响，此时是一种正常生理状态，不必担心。
在进食过程中，经常谈笑打闹或哈哈大笑，就容易导致胃肠道进入过多空气，超过了胃肠的容量，就会导致肚子咕咕响和放屁的现象发生。同样，在迎风吃东西时，也可能出现类似的症状。
此外，经常食用豆类食品、红薯、土豆等产气过多食物，也会导致出现肚子咕咕响、屁多的情况。此外肠道菌群失调与消化不良的人群，也会出现类似症状。
特别提醒：建议减少对产气过多食物摄入，多运动，促进胃肠蠕动，或吃些益生菌等，均可有效缓解上述症状。
NeWS.kemaoWANg。OrG。cn本内容由北京中医药大学东直门医院 消化内科 主任医师 李晓林审核
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