感谢邀请高血压应注意什么饮食！
回答所提问题。
高血压患者要经常检查血压，严格掌握自己血压的情况，并根据自己的身体状况进行锻炼健身，增加身体的抵抗力。同时定期去医院检查，防止并发症的发生。尤其是在日常饮食上要加以注意，管住自己的嘴。
1.不能食用胆固醇高的食物。如动物内脏、虾、蟹、鱿鱼、墨鱼、蛋黄、鱼籽、牛髓等。
2.不能过多的食用高脂肪食物。如动物脂肪、肥肉之类。高脂肪使人容易肥胖，会增加高血脂、动脉硬化的风险。
3.不能食用高盐食物。过多的食盐会使血压升高，所以饮食宜清淡。
4.不能过多食用高热量的食物。高热量容易使人肥胖，而肥胖是导致高血压的诱因。所以经常以低热量食物为主。
NEWS.keMAOWang。Org.cn5.不能过量饮酒。过量饮酒可使血液循环加快，血压升高。也不使脂肪、胆固醇在血管壁囤积，加速血脂和动脉硬化的形成。
NEWS.keMAOWang。Org.cn6.多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，Vc能保护动脉血管，防止动脉硬化，降低血脂，所以高血压患者应经常多吃。
7.多吃含糖食物。多糖类食物如小米、玉米、糙米等含植物纤维高的食物，能促进胃肠蠕动，加速胃肠内不良物质的排出，达到预防高血压的作用。
8.不能多吃辛辣刺激性食物。辛辣食物能刺激味角，增加食欲，同时也可加速血液循环，使血压升高。
NEWS.keMAOWang。Org.cn总之，高血压患者要严格管住自己的嘴，该不吃的坚决不吃。同时要迈开自己的腿，加强身体的锻炼。控制好自己的情绪，保持乐观向上的精神面貌，才能使血压平稳，身体不出大的问题。
高血压，吃降压药时，有哪些食物要注意
不同的高血压患者吃的降压药都不一样，很多心特别细的高血压患者去医院就医的时候，都会问平时应该注意避免不好的哪些饮食习惯，生怕饮食和降压药冲突了，带来一些不良后果。可是这时候，大多数人得到的答案是，没什么注意的，正常饮食就行了。那么，真的是这样吗？其实，对于高血压口服降压药的人来说，有些饮食习惯还是需要注意的。今天张大夫给大家唠叨几句。
其实，现在主流的5大类降压药几乎覆盖了所有高血压患者平时的药物使用，说得通俗点，大家平时吃的降压药躲不开5大类主流降压药。但是，这5大类降压药不敢说每一个都和饮食有密切关系，但是其中一些时常会用的还是可能存在问题的。
比如说市面上常用的非洛地平、硝苯地平、维拉帕米 三种钙离子拮抗剂降血压是比较常用的，它们使用过程中最好不要吃西柚，以及柚子类水果。因为这些水果中富含呋喃香豆素这类物质，这类物质可能让代谢这3种降压药的细胞色素酶P450 3A4减少，进而导致副作用发生率增高。
除此之外如果你增在吃利尿剂降血压，那无外乎两个药，一个是氢氯噻嗪，另外一个是吲达帕胺，这两个药长期吃都可能升高尿酸。这时候作为高血压患者来说，最好注意平时少吃高嘌呤食物，比如说动物内脏和海鲜，尽量避免尿酸进一步升高。
另外还要提醒大家如果你在吃沙坦和普利类降压药，要注意平时低盐饮食，以免高盐饮食导致沙坦类降压药和普利类降压药的药效降低。而倍他乐克这个药物则经常在餐前吃比较好。
关于这方面的知识，张大夫今天仔细写一篇文章，会在今天晚些时间发布一篇专题文章对这些问题进行详细解读，大家可以到时候过来仔细阅读和收看。谢谢各位。
